真愛黑枸杞網
www.fdwnft.tw
微店
最新小說
文章附圖

完本:《二進豪門:總裁夫人不好當》/(全文)免費試讀&【全章節】查閱更多精彩內容請在薇一信一公一重一浩一餿(湖海網...

文章附圖

【獨家】《總裁霸愛:萌妻乖乖淪陷》(完整版)&(全文在線閱讀)新推《總裁霸愛:萌妻乖乖淪陷》小說完結,查閱更多精彩...

掃碼閱讀關注公眾號免費閱讀小說

黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好!小編誠摯告訴大家

 二維碼

黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好!小編誠摯告訴大家


    黑枸杞和紅枸杞是枸杞的一種,但它們之間有許多不同之處。黑枸杞被譽為野生的“藍魔女”,比紅枸杞營養價值更高,含糖量更低,所以即使是高血糖的枸杞也可以食用。那么,黑枸杞和紅枸杞,哪一種補腎藥更好呢?

黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好!小編誠摯告訴大家

    黑枸杞和紅枸杞哪個補腎效果更好

    僅就補腎功能而言,枸杞與枸杞的補腎作用是相同的。人們服用這兩種枸杞后,可以起到更好的補腎作用。如果男性朋友有早泄和性功能障礙,服用枸杞可以緩解。然而,如果你想用枸杞來補腎,你必須堅持很長時間。一般來說,每天至少要吃20-30克枸杞。如果你連續服用枸杞6個月,你可以看到補腎的效果。

    枸杞怎么吃最補腎

    1.腎陰虛可干嚼

    根據中醫理論,枸杞具有補腎養精、補肝養眼、補血安神、補水解渴的作用。常用于治療肝腎虧虛、精血虧虛。然而,根據不同的疾病和體質,吃枸杞是不同的。

    最簡單的吃法就是把枸杞泡在水里。取20-30克枸杞,用開水沖泡。烤10-20分鐘,然后喝。吃之前浸泡兩三次。直接咀嚼枸杞更有利于營養物質的吸收。現代醫生張喜春50歲時,每天晚上睡覺前都要嚼30克枸杞。建議體質過熱的人每天早晚吃15-40粒谷物,堅持1-3個月。體質寒冷的人不宜生吃,但可以在碗中蒸30-40分鐘,作為零食食用。

    老年人腎陰虛的主要表現為視力模糊、迎風流淚等。枸杞粥也有幫助。方法是用150克粳米和適量的水煮粥,煮熟后加入30克枸杞。男性腎陰虛的主要表現為陽痿、不孕、精漏早泄、腰背痛、尿不全。他們可以經常吃枸杞粥和浸泡枸杞水。腎陰不足的女性主要表現為月經不調、面色發黃、失眠等。經常吃枸杞,可以強化精華,滋養精華。女士們不妨常吃枸杞銀耳湯,枸杞25克,銀耳15克,加入適量的水煎成濃汁,加入20克蜂蜜,然后煎5分鐘,加溫開水混合,每隔一天一次。

黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好!小編誠摯告訴大家

    2.腎陽虛應泡酒

    腎陽虛以精神抑郁、四肢冰冷、腰膝疼痛、遺精等為特征。適合與枸杞一起飲用。取枸杞200克,白酒1公斤,將枸杞洗凈晾干,浸泡于酒中。14天后飲用,每次10毫升,每天兩次。枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽。方法是用枸杞、羊腎、洋蔥和五味子熬粥。

    白領和學生整天面對電腦或手機。吃枸杞蛋湯可以緩解視覺疲勞,延緩視力下降。方法是將枸杞20克和2個雞蛋與適量的水混合蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶,即20粒枸杞,5粒白菊花一起用開水沖泡。